Herzlich Willkommen auf der Internetseite meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie in Regensburg!
"Die Lösung für jedes menschliche Problem, ist mehr Bewusstsein und Verstehen"
Benjamin Lehner
Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zum Therapieangebot meiner Privatpraxis für ganzheitliche Psychotherapie (HPG) in Regensburg und über die Methode der HUJ®-Psychotherapie.
Stark vereinfacht, entsteht psychisches Leiden und Symptome unterschiedlichster Art – wenn es nicht körperliche Ursachen hat - immer dann, wenn ein Mensch aufgrund seiner individuellen und persönlichen Lebensgeschichte nicht mehr in der Lage ist, sein Leben gemäß den eigentlichen tieferen, inneren Wünschen, Bedürfnissen, Anlagen und seinem Potential zu leben. Desto größer diese innere Entfremdung von unseren ursprünglichen Bedürfnissen, Anlagen, Wünschen und unserem Potential ist, desto größer wird auch das dadurch verursachte Leiden und desto ausgeprägter ist die Symptomatik.
Symptome und Leiden sind also nicht ein Ausdruck eines persönlichen Fehlers, einer besonderen individuellen Unfähigkeit oder Schwäche, sondern lediglich ein mehr oder weniger deutlicher Ruf von Innen, sich wieder auf die Suche nach und den Weg zum Ureigenen zu machen.
Jeder Mensch trägt das angeborene Potential, die Ressourcen und die biologische Triebkraft in Richtung Heilung in sich, die diese Rückkehr ermöglichen.
Gerne unterstütze ich Sie in meiner Praxis auf Ihrem ganz persönlichen Weg zurück zu Ihrem Ureigenen.
Sollten Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, können Sie mich jederzeit per Telefon oder E-mail kontaktieren.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Benjamin Lehner
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie in Regensburg
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie
Benjamin Lehner
Weinzierlstr. 29
D-93057 Regensburg
0941 200 70 937
Termine
Montag bis Freitag - nur nach Vereinbarung
Hilfe in akuten psychischen Krisen in Regensburg
In akuten psychischen Krisen bekommen Sie unkompliziert Hilfe hier:
www.krisendienste.bayern/oberpfalz/
Telefon: 0800 655 3000
Die Behandlungsmethoden
HUJ® Psychotherapie
Die HUJ®-Psychotherapie ist ein ressourcenorientierteund multimethodaler Therapieansatz zur Linderung/Heilung von psychischen Erkrankungen.
Sie hat sich aus einer Vielzahl von unterschiedlichen körper-, trauma-, psychotherapeutischen und spirituellen Ansätzen entwickelt und zeichnet sich durch eine Breite im Verständnis und Techniken sowie hohe Flexibilität aus.
HUJ® Entspannungstherapie
Merkmal aller psychischen Erkrankungen ist eine mehr oder weniger eingeschränkte Fähigkeit zur adäquaten An- und Entspannung (Selbstregulierung des Nervensystems)
Die HUJ®-Entspannungstherapie ist darauf ausgerichtet, Ihnen ganz individuell und mit vielfältigen Methoden und Techniken dabei zu helfen, diese Fähigkeit Stück für Stück wieder zu erlangen.
NARM®
NARM® (Neuroaffektives Beziehungsmodell) ist eine von Dr. Laurence Heller entwickelte Methode zur Heilung von schwierigen Kindheitserfahrungen und komplexen Traumata.
Sie hilft behutsam dabei, kindliche Anpassungsstrategien sowie deren Auswirkungen bewusst werden zu lassen und ermöglicht somit ein innere Neuorganisation zu mehr Selbstbestimmung / -wirksamkeit.
Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing (SE)® ist ein von Dr. Peter Levine entwickelter behutsamer, ressourcen- und körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.
Dieser kann Ursache von einer Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen, wie z.B. Panikattacken, diffuse Ängste, innere Unruhe, starke emotionale Schwankungen, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Hypersensibilität usw. sein.
Weitere Informationen zum Thema
Sie sind noch nicht vertraut mit dem Thema Psychotherapie oder sind sich nicht sicher, ob eine Psychotherapie für Sie sinnvoll ist? Unter diesem Link erfahren Sie mehr darüber, was Psychotherapie ist und bei welchen Problemstellungen eine Therapie helfen kann.
Wichtige Informationen zu den Abläufen in meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie in Regensburg, wie beispielsweise Therapiekosten, Therapiedauer oder einer möglichen Kostenübernahme der Krankenkassen, erhalten Sie mit einem Klick auf diesen Link.
Sollten Sie weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Email oder Ihren Anruf!
Zur Person
Geboren 1984, Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG), staatlich geprüfter med. Masseur, Körpertherapeut
Seit 20 Jahren bilde ich mich in den Bereichen Psychotherapie, Traumatherapie, Körpertherapie und Spiritualität kontinuierlich und mit großem fachlichen Interesse weiter.
In dieser Zeit erfuhr und erforschte ich zahlreiche Ansätze in ihrer Wirkung auf mich, meine jeweiligen Mitlernenden und meine Patientinnen/en.
In meiner 2019 eröffneten Psychotherapiepraxis (HPG) in Regensburg biete ich HUJ® Psychotherapie, HUJ® Entspannungstherapie, Somatic Experiencing® und NARM® an.
Meine psychotherapeutische Begleitung gründet sich in einer wertschätzenden und wohlwollenden Haltung, die sich durch Transparenz im therapeutischen Prozess und einer authentischen Begegnung auf Augenhöhe von Therapeut und Patient/in ausdrückt.
Kontinuierliche Weiterbildung und Supervision sind fester Bestandteil meiner beruflichen Praxis.
Neben psychotherapeutischer Begleitung biete ich auch Massage und Körpertherapien in meiner Massagepraxis in Regensburg an: www.massage-regensburg.com
